Durante más de un tercio de nuestra vida estamos durmiendo. El descanso es importante para nuestro buen funcionamiento diario y desarrollo a todo nivel. Por ello, mantener una buena higiene del sueño se vuelve fundamental desde el momento en que nacemos.

Ensueño de mamá, busca apoyar, acompañar y asesorar a madres y padres en torno a la creación de hábitos de sueño saludables para sus hijos. Estos permitirán a nuestras niñas y niños adquirir rutinas enfocadas en un buen dormir. Cuidar el sueño de nuestros hijos es también una forma de entregarles nuestro amor y cariño.

Soy madre de dos niños y con ellos comencé a poner atención en sus hábitos de sueño. La experiencia e investigación me han llevado a entender que es elemental conocer las herramientas que permitan a nuestros hijos tener un buen sueño. Desde mi labor como psicopedagoga y especialista en estrategias didácticas, creo profundamente en que el dormir es un hábito que se convierte en aprendizaje.